Strecke

Kategorie L

7-Berge-Trails

Oer-Erkenschwick

30 km

300 hm

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Die Strecke ist 30 Kilometer lang und laut Komoot hat sie 370 Höhenmeter, meine Polar Uhr (und auch die Uhr meiner Laufpartnerin) gibt mir 500 Höhenmeter an.
Die Strecke verläuft die ganze Zeit in einem Waldgebiet zwischen Haltern und Oer-Erkenschwick das „Haard“ genannt wird.
Auf den 30 Kilometern muss man keine Straße überqueren und man hat maximal 800 Meter Asphalt. Dadurch kommt man mit keinen Autos in Kontakt, man hört sie noch nicht einmal von weitem.
Es geht über 7 „Berge“ (was man hier bei uns so als Berge bezeichnet). Auf dem Rennberg steht ein Feuerwachturm, welchen man besteigen kann, wenn man noch ein paar Höhenmeter mehr haben möchte, oder wenn man einfach nur die Aussicht genießen möchte.

Am Start befindet sich ein Freizeitbad mit Sauna, wo die evtl. nicht Läufer sich in der Zeit Vergnügen können, oder die Läufer nach dem Lauf die Sauna genießen können.

Streckenpate: CHRISTIAN LIEBIG

 

 

Athleten Aktuell
Platz Zeit Punkte Laufdatum athlet Details
12:54'53"38  [5+33]Sat Aug 24 2024Michael Teschezum Lauf
23:02'49"33  [5+28]Sat Jul 27 2024Jörg Heinrichszum Lauf
33:57'12"28  [5+23]Sun Jun 02 2024Kai Maywaldzum Lauf
Athletinnen Aktuell
Platz Zeit Punkte Laufdatum athletin Details
Punktewertung Kategorie L

Punkte
Erfolgreiches Finish
5

Punkte
Top3 Platzierung
siehe Tabelle

Platzierung Punkte
133
228
323