FKT/normaler Lauf

Kategorie L

7-Berge-Trails von Jörg Heinrichs

Oer-Erkenschwick

30 km

300 hm

Platz:     2/ 3

Punkte:     

Zeit:     3:02'49"

Distanz:     30.300 km

  • Punkte Strecke erfolgreicher Lauf5
  • Punkte Top Platzierung28
  • Punkte Gesamt33

Lauf teilen:

athlet: Jörg Heinrichs

Laufdatum: Sat Jul 27 2024

Maximale Höhe: 160 m
Minimale Höhe: 64 m
Gesamtanstieg: 600 m
Gesamtabstieg: -594 m
Durchschnittsgeschwindigkeit: 10.39 km/h

Feines ablaufen von Single-Trails in diesem riesigen Waldgebiet. Die Höhenmeter auf der zweiten Hälfte haben mich doch zunehmend gequält 😀

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