Dank Kai Maywalds Hinweis, habe ich mir den Track vorher genau angesehen und dadurch 4km weniger auf den Tacho bekommen. Die eingebauten “Verlaufer” habe ich mir also gespart und dank eines Motorradrennens konnte ich gar nicht versehentlich auf die andere Seite der Landstraße geraten 😀 Insgesamt alles gut laufbar bei feinem Laufwetter. Die Beine waren nach dem Lippe-Trail vor 2 Tagen dankbar für eine relativ einfache Laufrunde.
Wie kommt es eigentlich zu den 22km und 480HM in der Streckenübersicht?!
- Punkte Strecke erfolgreicher Lauf5
- Punkte Top Platzierung22
- Punkte Gesamt27
Lauf teilen:
Laufdatum: Sun Jun 16 2024
Minimale Höhe: 292 m
Gesamtanstieg: 845 m
Gesamtabstieg: -847 m
Durchschnittsgeschwindigkeit: 9.85 km/h



