FKT/normaler Lauf

Kategorie S

Kananohe Trails von Anne Muster

Hannover

16,5 km

40 hm

Platz:     1/ 6

Punkte:     

Zeit:     

Distanz:      km

  • Punkte Strecke erfolgreicher Lauf4
  • Punkte Top Platzierung25
  • Punkte Gesamt29

Lauf teilen:

Maximale Höhe: 69 m
Minimale Höhe: 46 m
Gesamtanstieg: 118 m
Gesamtabstieg: -115 m
Durchschnittsgeschwindigkeit: 9.21 km/h

Hhm, wer sich die GPX-Datei mal anschaut ist irgendwie im Vorteil: ich hab der Überschrift hier auf der Homepage geglaubt und mit 12km gerechnet. 😬 Hätte mir schon beim Höhenprofil mit der Kilometrierung auffallen können. Naja, dumm gelaufen: Endspurt bei Kilometer 10 begonnen, bei Kilometer 13 irritiert gewesen noch kein Ziel erreicht zu haben um dann auf der Uhr zu sehen, es sind noch 3 1/2. 🤦🏻‍♀️

Naja. Meine Wunschpace von 6:00 hatte ich ab Kilometer 6 auch schon aufgegeben, als die Strecke für etwa 1 1/2 Kilometer zum Cross- und Orientierungslauf wurde. Also jetzt (11. April) ging es noch, die Brennesseln reichten nur bis an die Waden und die Himbeerranken hielten noch nicht gar so sehr fest, in ein paar Wochen mag das anders aussehen. Ab dem Turm wurde es für fast 2km ein wunderschöner Trail, danach für 5km Endspurt über Forststraßen und Feldwege.

War ne interessante Gegend, auf Moorwasserhöhe ziemlich matschig, ein Meter drüber total trockener Waldboden. Durch die Bodenbeschaffenheit teils garnicht mal so easy, meist jedoch leicht zu laufen.

Danke an den Streckenpaten.

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